Minyak zaitun mampu mengurangi banyak resiko penyakit. (U-Report)
VIVA.co.id – Minyak zaitun merupakan minyak yang cukup sensasional di pasaran saat ini. Hal ini disebabkan oleh khasiatnya yang begitu banyak, yang mampu diaplikasikan ke dalam berbagai bidang. Mulai dari kesehatan, kecantikan, hingga di bidang properti untuk menghaluskan furnitur. Berikut ini, kita akan menengok lebih jauh manfaat minyak zaitun di bidang kesehatan. Berikut di antaranya:
1. Mengurangi risiko diabetes
Minyak zaitun dipercaya mampu mengurangi risiko diabetes secara efektif. Hal ini berdasarkan atas kajian yang dilakukan oleh Harvard School of Public Health. Lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda yang dikandung minyak ini mampu menurunkan risiko diabetes hingga 50%. Meskipun diet rendah lemak yang banyak direkomendasikan menghambat diabetes, hasil dari mengonsumsi minyak zaitun yang notabene mengandung lemak juga, justru menunjukkan hasil yang lebih baik.
Peradangan kronis, terutama di pankreas, memang diyakini menjadi sebab utama dari diabetes. Penyakit yang lazim disebut pankreatitis ini mengakibatkan tubuh tak mampu memproduksi insulin dengan baik, sehingga gula darah semakin menumpuk tak terkendali. Dengan mengonsumsi minyak zaitun, peradangan ini bisa dikurangi karena minyak ini menjadi biang antiradang yang cukup luar biasa.
Baca Selengkapnya...
0 comments: